Workshop: soffia via lo stress e riporta il sole.
Area tematica
Tempo di apprendimento
In breve
Un workshop online di 2 giorni dedicato a chi:
- vuol comprendere come lo stress agisce su di sé e avere degli spunti per gestirlo meglio, così da ritrovare serenità;
- vuol attivare maggior centratura per essere più concentrat@ e raggiungere più facilmente i prori obiettivi.
A chi è rivolto
Argomenti
Docenti
Silvia Sole Cini
Esperto
Descrizione
Un workshop gratuito di 2 giorni nel quale i partecipanti conocsceranno meglio lo stress e come affrontarlo, partendo da un'analisi di ciò che è per ognuno e delle conseguenze che porta nella propria vita. Il secondo giorno si lavorerà invece sulla concentrazione e la centratura, valutandone l'attuale presenza e trovando spunti di miglioramento.
Contenuti
- Soffia via le nuvole
Lo stress è come una nuvola che ci si piazza dentro e ci crea uno stato di malessere. Impariamo a capirlo e a vederene alcune modalità di gestione.
Conosci il tuo stress e guardarlo negli occhi.
Iscriviti a Workshop: soffia via lo stress e riporta il sole.
Silvia Sole Cini
Expertise
